CODERS 75

 Comité départemental de la Retraite Sportive de Paris

 Affiliés à la FFRS, les deux clubs Retraite Sportive de Paris (RSP) et Paris-Ouest Retraite Sportive (PORS) vous proposent des activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite

RETROUVEZ L'ACTUALITÉ DES CLUBS PARISIENS DE LA RETRAITE SPORTIVE SUR NOTRE BLOG www.sport-seniors-paris.com

FFRS, une association reconnue d'utilité publique

Retraite sportive - Nos clubs parisiens

•  au 65 rue du Moulin des Prés, 13^ème; le lundi de 14 h 30 à 16 h 30, le mardi et le jeudi de 9 h 30 à 12 h 00
•  à la Maison des Associations du 10^ème, 206 quai de Valmy; le jeudi de 10 h à 12 h 30
  

Notre implantation à Paris

•  le 2^ème arrondissement
• Bassin Jean-Dame, 17 rue Léopold Bellan (AQ)
  

•   le 5^ème
• Gymnase Louis Gaudin, 4 quai Saint-Bernard (TAL)
  

•   le 11^ème
• Piscine(AQ) et Gymnase Cour des Lions (TT), 11 rue Alphonse Baudin

•   le 12^ème
• Piscine de Reuilly, 13 rue Hénard (AQ)
• Gymnase de Reuilly, 11 rue Hénard (GMF)
• Salle de Sport Bercy, parc de Bercy (TT, TJQ, SD)

•   le 13^ème
•  Piscine Dunois, 70 rue Dunois (NA)
•  Le Stadium, 66 avenue d'Ivry (GMF, QG)
•  Gymnase Blanqui, 26 boulevard Auguste Blanqui (GMF)
•  Gymnase Marcel Cerdan, 5bis rue Eugène Oudiné (GMF)
•  Stade Georges Carpentier, 81 boulevard Masséna (Golf)
•  Foyer Tolbiac, 234 rue de Tolbiac (AD)       

•     le 14^ème
  
• Bassin Paul Appel (Stade Elisabeth), 7/15 rue Paul Appel (AQ)

•         le 17^ème
• Bassin Léon Biancotto, 4 avenue de la Porte de Clichy (AQ)

•   le 20^ème
• Piscine Lumière, 34 rue Louis Lumière (AQ, NA)
• Piscine Alfred Nakache, 4-12 rue Dénoyez (AQ)
  

•   à Ivry-sur-Seine, au club Forest Hill, 1 rue Jules Vanzuppe (TC)

•  le 15^ème arrondissement
• Piscine de la Plaine, 13 rue du Général Guillaumat

•  le 16ème
•  Stade de Coubertin, porte de Saint Cloud
•  Piscine Henry de Montherlant, 32 boulevard Lannes

•  au Golf de Rueil-Malmaison, Hauts de Seine

•     Aviron, au Cercle Nautique de France, Ile du Pont, à Neuilly-sur-Seine, Hauts de Seine

•    Swin golf, au Bois de Boulogne (plaine de jeux de Bagatelle) et au Bois de Vincennes (stade Pershing)

Le programme des activités de la saison 2010-2011

AQUAGYM

• Lundi

• Alfred Nakache, de 11 h 30 à 12 h 30 (2 cours : 1 dans le grand bain, le second dans le petit bassin)
• Cour des Lions, de 12 h 00 à 13 h 00
• Reuilly, de 12 h à 13 h 00
• Louis Lumière, de 16 h 30 à 17 h 30
• Jean Dame, de 16 h 30 à 17 h 30
• Henry de Montherlant, de 11 h 30 à 12 h 30^*
• La Plaine, de 11 h 00  à 12 h 00^*

• Mardi

• Léon Biancotto, de 11 30 à 12 h 30
• Louis Lumière de 11 h 30 à 12 h 30 et de 12 h 30 à 13 h 30

• Jeudi

• Léon Biancotto, de 11 h 30 à 12 30
• Paul Appel, de 12 h 30 à 13 h 30
• Louis Lumière, de 12 h 30 à 13 h 30

• Vendredi

• Louis Lumière, de 11 h 30 à 12 h 30 et de 12 h 30 à 13 h 30
• Paul Appel, de 12 h 30 à 13 h 30
  

NATATION

• Lundi

• Alfred Nakache, de 11 h 30 à 12 h 30
• Louis Lumière, de 11 h 30 à 12 h 30 et de 12 h 30 à 13 h 30
• Dunois, de 12 h 00 à 13 h 30

• Jeudi

• Louis Lumière, de 11 h 30 à 12 h 30
  

GYMNASTIQUE DE MAINTIEN EN FORME

• Lundi

• Le Stadium, de 10 h 00 à 11 h 00
• Blanqui, de 12 h 00 à 13 h 00

• Mardi

• Coubertin, de 9 h 30 à 10 h 30 *
• Marcel Cerdan, de 10 h 00 à 11 h 00 et de 11 h à 12 h 00
• Reuilly, de 10 h 30 à 11 h 30
  

• Mercredi

• Reuilly, de 11 h 30 à 12 h 30
• Le Stadium, de 10 h 30 à 11 h 30

•  Jeudi

• Coubertin, de 9 h 30 à 10 h 30 *
• Le Stadium, de 15 h 00 à 16 h 00
  

SELF DEFENSE

• Jeudi, à Bercy, de 11 h 00 à 12 h 00

ACTIVITES DANSEES

• Lundi de 14 h 00 à 16 h 30, au Foyer Tolbiac

TAIJI QUAN

• Jeudi, à Bercy, de 9 h 30 à 11 h 00

QI GONG

• Mercredi, au Stadium, de 9 h 30 à 10 h 30

TENNIS

• Vendredi, au club Forest Hill, à Ivry, de 10 h 00 à 12 h 00

TENNIS DE TABLE

• Lundi et mardi, à Bercy, de 10 h à 12 h 00
• Jeudi, à la Cour des Lions, de 10 h 00 à 12 h 00
• Vendredi, à Bercy, de 14 h 00 à 16 h 30

TIR A L'ARC

• Mardi, Jeudi et Vendredi au Gymnase Lucien Gaudin, de 14 h 00 à 17 h 00
• Jeudi et Vendredi, à Coubertin, de 14 h 00 à 16 h 00 *

RANDONNEES PEDESTRES, MARCHE NORDIQUE et MARCHE DYNAMIQUE

• Randonnées pédestres à la journée ou demi-journée, selon programme trimestriel

GOLF 

• Ecole de golf :

SWIN GOLF

            Mardi de 10 h à 12 h 30

                  - au stade Pershing, dans le bois de Vincennes;

                  - dans la plaine de jeux de Bagatelle, au bois de Boulogne

*activités ou séances gérées par le club PORS