LE YOGA… se donner un temps

- Pour se retrouver, respirer et se ressourcer en pratiquant des postures de yoga :

Pratique basée sur la sensation, l'écoute, considérant l'individu dans sa globalité « corps…esprit…sentiment », le yoga vise à éveiller en nous un autre sentiment de nous-même et à nous libérer de nos conditionnements habituels.

- Pour apprendre à ralentir, dans le rythme effréné de l'existence, nous aider à garder une sérénité dans les turbulences de la vie extérieure.
Il ne s'agit pas de s'isoler du monde, mais de participer autrement à la vie du monde. En prenant un temps pour soi ou pour SOI en nous, nous créons un espace par lequel nous devenons plus objectifs et plus aptes à remplir nos tâches quotidiennes et à vivre nos relations plus justement.

Cette activité est organisée en partenariat avec le club Point 32.
Les cours sont assurés par Madame Maud Moulinet, personne chaleureuse et très compétente

Les séances de yoga ont lieu dans les locaux du

Point 32
32bis, rue de Lübeck, 16^ème

le mardi et le jeudi de 10 heures à 11 heures.

La cotisation annuelle est de 420 €, payable en 3 trimestrialités de 140 €.